Przepraszam za wczesniejsza wypowiedź pomylka zaszla i dzieki za klarowna odpowiedz.Sog dla EmilaG . Teraz mam tylko jedno pytanie czy sa roznice miedzy zasadami dobierania rekawic w boksie a kick-boxingu?Używane te w kick-boxingu wygladaja tak samo jak te w boksie jednak czy to naprawde sa te same rekawice ?
a to nie ty pytales ostatnio o "metke od dila" po ktorej masz przytyc 10kg? jak ci sie moze cos zdawac w tym ukladzie, skoro pojecia o niczym nie masz? widziales kiedys omo na oczy, czy tylko tyle wiesz, ile ci twoj dil od 10kilogramowej metki opowie? dla mnie obie wersje omo wygladaja ok.
Oczywiscie, ze w powiekszaniu obwodu klatki piersiowej bardzo duza role odgrywaja najszersze grzbietu. Mi obwod wzrosl przez rok czasu jak zaczalem cwiczyc o 11 cm. Tak wygladaja teraz moje plecki. Jest niezle? Bedzie jeszcze lepiej!
Nie zgodzę się- pisałem o tym nieraz Cormier i Hunt- geny krasnoludów. Wyglądają spoko- komikoso, trochę jak DAvid Tua. JOrdan, ma mięcho, koleś potrafi salto w tył przy takiej wadze... http://www.mmasucka.com/wp-content/uploads/2013/06/jordan-21.jpg bez przesady, mase to ma chłopina%-)
Też pomyśle nad tymi gryfami, zestaw stały hantli 5,7,9,11,13,15,17,19,21,23 (wszystko w parach) licząc że nie spuści z ceny i będzie jak podaje 6.5zl za kg to 1820zł taniej takiego zestawu chyba nie można dostać a całkiem dobrze wyglądają ;]
gigantt - siedze tu bo lubie duzo wiedziec (takze o koksach), a poza tym interesuje sie ludzmi (a raczej tym co robia i dlaczego) i z tad sie wzielo to pytanie. No a co do tej sylwetki to nie musze miec bica 40 a tym bardziej za wszelka cene. Niestety wielu "malolatow" nawet sie nie zastanawia. Jak pewnie sam zauwazyles wiekszosc tych, [...]
bony albo rabaty na zakupy w forumowym sklepie, odzież wszelkiego rodzaju,próbki ale żeby więcej osób się mogło załapać,rękawiczki(moja babcia nie może patrzeć na moje ręce;powiedziała:wyglądają jak u chłopa małorolnego ),shaker'y,kubki,plakaty z babeczkami , kalendarze
[...] ktorej jestes pewien, badz prawie pewien. Z tego co sie zorientowalem na podstawie Twoich wypowiedzi w tym temacie - uwazasz ze na pewno sporo osob z tego dzialu koxuje, jak i tez uwazasz, ze przy pomocy dobrego jadlospisu i treningu, oraz odpowiednio dobranych suplememtow - nie mozna zbyt wiele osiagnąc. masz racje w jednej kwestii - [...]
Cp może być, tylko nie bierz crevolution - wygladaja podobnie, ale po CP mialem dobre efekty, a po Crevolution praktycznie nicccccccccc. zmarnowana kasa jak wedlug mnie
[...] wyglądają troszke inaczej. Widziałem na sekcji dziecięcej i 4 latków którzy robili KATA!!!! Wiec jeśli chodzi o to to mnie nie zdziwi nic Co prawda nie było to wykonywane jakoś płynnie ale schemat był poprawny. A wracając do tematu chodzi o to że dzieci w tak młodym wieku do około 7 roku prowadzi się inaczej. Treningi są raczej w formie [...]
Abstrah**ąc od tego... FairDo, czy nastawiasz się na start w sprzęcie? Napisz też - jesli wiesz - jaki jest system badań antydopingowych na zawodach federacji wolnej od dopingu? Czytałe, o zawodach w Stanach, gdzie badanych jest 100% startujących osób. Czy podobnie jest w Brytanii? Witam, w odpowiedzi na Twoje pytanie: - tak, startuje w sprzecie. [...]
[...] posiłku i białko i węglowodany a nie np. bułki z miodem tylko bułki z twarogiem lub wędliną, a twaróg np. z makaronem itp., jeśli chodzi o ćwoczenia rozszerzające barki to jako takie chyba nie istnieją ale jeżeli będą się rozwijać to i rozszerzać też a najlepsze na to ćwiczenia to wznosy sztangielek bokiem stojąc i wyciskanie sztangielek ze [...]
Czesc.Tez jestem ektomorfikiem,nadgarstek 17cm.Lapa na pompie dochodzi do 43cm:D.Jak zaczynalem wazylem 67kg teraz jakies 84(i tak nadal jest chudo mierze 186cm).Andrzey tez mialem problem z plecami,slabo rozwiniete byly,wogole to kitu.Sprobuj cwiczyc je same(w tym dniu tylko plecy,ja dolaczam jeszcze kaptury),raz w tyg na maxa(tak zebys ledwo z [...]
no, ale niestety niektórzy ćwiczą 4 lata i wyglądają gorzej od tych co ćwiczą dopiero rok, dlatego nie chcę marnować czasu i dopiąć wszystko na ostatni guzik żeby osiągać jak najszybsze efekty mojej pracy, a do tego potrzebna mi wiedza, niestety nie wiem skąd ją brać